5月25日，我校開展“5.25”心理健(jian)康節系列活動(dong)，引導師生“關注心理健(jian)康、關愛(ai)自己”。

5月25日中午，大(da)學生心(xin)理健康(kang)協會在餐廳門口舉行(xing)了“‘疫’路(lu)同心(xin) 溫暖(nuan)守護 健康(kang)成長”宣傳(chuan)活(huo)動，通過條幅簽字、填心(xin)愿卡、擁抱玩偶(ou)等活(huo)動呼吁(yu)同學們(men)愛自己、愛大(da)家、讓愛充滿校園。

5月25日下午，學生工作處與(yu)各書院在操場上組織(zhi)開展了“心理嘉年華(hua)”活動(dong)。活動(dong)共設(she)8個互動(dong)游戲(xi)，通過游戲(xi)同(tong)學們(men)緩(huan)解壓(ya)力，帶來快樂與(yu)友誼，同(tong)時也讓同(tong)學們(men)懂得(de)了什么(me)是團結，什么(me)是團隊，什么(me)是信任。

5月24日下午邀請中國石油大(da)學(xue)(xue)（北京）心(xin)理中心(xin)主任張(zhang)玉(yu)英以(yi)“山東職業學(xue)(xue)院——不一(yi)樣的(de)(de)情緒(xu)(xu)”為題，為學(xue)(xue)生(sheng)們帶來(lai)了線上心(xin)理健(jian)康講座。張(zhang)老(lao)師用一(yi)個個引人(ren)深思的(de)(de)案例引導同學(xue)(xue)們理解社會環境的(de)(de)變化對(dui)人(ren)產生(sheng)的(de)(de)影(ying)響，認識到壓力的(de)(de)來(lai)源，以(yi)及壓力對(dui)情緒(xu)(xu)造成的(de)(de)影(ying)響，并(bing)(bing)教給同學(xue)(xue)們察覺自己(ji)情緒(xu)(xu)，改變不良認知的(de)(de)方(fang)法。在互動環節，張(zhang)老(lao)師對(dui)同學(xue)(xue)們的(de)(de)問題進行一(yi)一(yi)解答(da)，并(bing)(bing)建議大(da)家“學(xue)(xue)習一(yi)點心(xin)理學(xue)(xue)”和“保持(chi)終身學(xue)(xue)習”。

5月25日當天，各書院(yuan)也組織了多種活動。

易安書院舉辦了“‘yi’路成長 從心出發”主題系列(lie)活(huo)動。 “疫(yi)去夏來 共待花開(kai)” “微笑山職 自(zi)我(wo)對話” “擁抱(bao)自(zi)己(ji) 溫(wen)暖他人(ren)” “滿懷熱愛 奔赴山海(hai)” “何以解憂 你(ni)好生活(huo)”，“愿(yuan)你(ni)所(suo)愿(yuan) 愛你(ni)所(suo)愛”等六項活(huo)動，引導學生勇敢地與自(zi)己(ji)的(de)內(nei)心交流，認(ren)識自(zi)我(wo)，接納自(zi)我(wo)。

南(nan)山書院組織了(le)心(xin)理(li)健康日讀書座談會，通過閱讀記(ji)錄(lu)同(tong)學(xue)(xue)們的感動、感激及感恩，引導同(tong)學(xue)(xue)們表達真情(qing)實意(yi)，豐富同(tong)學(xue)(xue)們的內心(xin)世界，抵御抑郁、焦(jiao)慮等不良情(qing)緒(xu)，提升(sheng)幸(xing)福(fu)感。

東嶺書院(yuan)組織(zhi)同學們(men)觀(guan)看了心(xin)理微(wei)課《如何和父母(mu)溝(gou)通》，使同學們(men)體會(hui)到父母(mu)的良苦用心(xin)，懂得與父母(mu)溝(gou)通交流的技巧。

三味書院開展(zhan)了(le)音樂團體輔導，利用音樂的形式幫助(zhu)同學釋放壓力、緩解(jie)焦(jiao)慮，提升內心力量。

下(xia)一步，我(wo)校(xiao)(xiao)還將持(chi)續(xu)做好心理(li)健(jian)康(kang)教育工作，開(kai)展豐富多彩的(de)活動，為同學們(men)創造(zao)輕(qing)松悅愉的(de)環境，營造(zao)和(he)諧、健(jian)康(kang)向上的(de)校(xiao)(xiao)園文化氛(fen)圍。

供稿審核人：王輝

編輯：何述榮

終審：杜樹元