為加強對(dui)女教職(zhi)工的(de)人(ren)文關懷和心(xin)(xin)理疏導，提(ti)升女教職(zhi)工的(de)心(xin)(xin)理健(jian)康(kang)(kang)水(shui)平，12月16日，工會(hui)（婦(fu)委會(hui)）舉(ju)辦了心(xin)(xin)理健(jian)康(kang)(kang)教育講(jiang)座，齊魯師范學院心(xin)(xin)理健(jian)康(kang)(kang)教育中心(xin)(xin)主任(ren)蘇睿以(yi)“女性(xing)幸(xing)福力”為題(ti)作了專題(ti)講(jiang)座。
蘇睿是國家(jia)職業心(xin)(xin)(xin)理咨(zi)詢師，山東省行(xing)為(wei)(wei)學會(hui)理事、山東省大(da)學生(sheng)心(xin)(xin)(xin)理健(jian)康教育與咨(zi)詢委(wei)員會(hui)理事、全國高校心(xin)(xin)(xin)理委(wei)員研究協(xie)作(zuo)組理事、中科院心(xin)(xin)(xin)理研究所(suo)心(xin)(xin)(xin)理援助聯盟危機干預成員。她主要圍繞“看見自(zi)(zi)己(ji)(ji)、回歸(gui)自(zi)(zi)己(ji)(ji)、成為(wei)(wei)自(zi)(zi)己(ji)(ji)”三部分(fen)內容(rong)進行(xing)講(jiang)解(jie)。在“看見自(zi)(zi)己(ji)(ji)”部分(fen)，帶領大(da)家(jia)了(le)解(jie)了(le)關于(yu)情緒、防御(yu)模式(shi)(shi)、行(xing)為(wei)(wei)模式(shi)(shi)的相關知(zhi)識(shi)，并(bing)以互動(dong)的形式(shi)(shi)教會(hui)大(da)家(jia)識(shi)別生(sheng)存(cun)姿態，增強心(xin)(xin)(xin)理彈(dan)性。在“回歸(gui)自(zi)(zi)己(ji)(ji)”和(he)“成為(wei)(wei)自(zi)(zi)己(ji)(ji)”部分(fen)，通過列舉實例、傳(chuan)授具體(ti)方法，讓大(da)家(jia)學會(hui)“和(he)解(jie)、轉化、回歸(gui)愛”。最后，蘇主任帶領大(da)家(jia)共讀(du)《當我內心(xin)(xin)(xin)足夠強大(da)》為(wei)(wei)全場賦能(neng)。講(jiang)座內容(rong)豐富、精彩(cai)紛呈、溫暖感動(dong)。
大家紛紛表示，此次講座(zuo)受益匪淺，不(bu)僅學到了心(xin)理(li)學理(li)論知識，而且學到如何(he)恰當有(you)效(xiao)地(di)應對現(xian)實壓力，保持陽光心(xin)態(tai)，積極樂觀地(di)面對工作和生活。
